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万象城官网科普|父亲节遇上消费节 ，多花点心思“爱骨骼”
父亲节在每年的6月第三个星期日 ，已成为一个全球性的节日 ，旨在表扬父亲对家庭的重要孝敬以及对子女的爱和眷注。
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追念儿时 ，活力满满的爸爸或推着婴儿车 ，或牵着我们稚嫩的小手 ，或扛在肩上 ，或驼在背上 ，带着我们散步、用饭、看影戏 ，度过富厚多彩的童年时光。现如今 ，可爱的父亲脸上已经有了皱纹 ，生了鹤发 ，伟岸的身躯下 ，再也不见往日的青春光彩。
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你可体会到父亲为了家庭 ，在外面日夜奔忙 ，太过劳累 ，不健康生活方法的日积月累（如吸烟、过量饮酒等） ，运动的缺乏 ，机体代谢功效的减退 ，腰腿疼痛 ，身体会渐渐地变得软弱 ，种种疾病正悄悄地潜入 ，成为危及生命的隐形杀手。其中 ，骨质疏松就是里面重要的一员。
男性骨质疏松
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骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病 ，以骨量减低、骨组织微结构损坏 ，致骨脆性增加、骨折易发为特征的全身性骨病。
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我国50岁以上男性骨质疏松症的患病率为6.0% ，65岁以上的患病率为10.7% ，需要进行防治的低骨量男性更高达46.9%[1]。
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而在50岁以上人群中 ，骨质疏松症相关知识知晓率仅为7% ，接受骨密度检测的男性比例只有3.2%[1]。
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男性骨质疏松的常见体现
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体现一：骨痛
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骨质疏松患者 ，骨密度和骨量下降 ，骨脆性增加 ，患病早期会泛起骨痛的症状 ，其中以 腰背痛最常见 ，占疼痛患者中的70%~80%。 一般骨量丧失12%以上时即可泛起骨痛。
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男性60岁以上骨质疏松性椎体压缩性骨折（OVCF）患病率为17%[2] ，65岁以上为20.7%；85岁以上患病率高达33.3%[3]。
男性髋部骨折爆发1年后的累积病死率为20%～40%[4] ，是女性病死率的2～3倍[5]。不但如此 ，椎体骨折后10年 ，男性预期生存率不到10% ，较女性明显缩短[6]。
男性骨质疏松症防治
基础步伐：
01均衡膳食（以钙质和维生素富厚、卵白质适量的饮食为宜。)
02纪律运动（改善机体平衡、肌力等 ，降低摔倒危害。）
03戒烟。
04限酒。
05摄入富足的钙及维生素D(老年人[肾功效较弱或不全]、肾功效减退及1α羟化酶缺乏或减少的患者 ，建议增补阿法骨化醇)。
>50岁：元素钙1000～1200mg/d;
>65岁：维生素D600IU/d ，骨质疏松症防治可予800～1200IU/d。
药物治疗：
我国目前批准用于男性骨质疏松症的药物主要包括: 阿仑膦酸钠和唑来膦酸; 活性维生素D制剂 (如：阿法骨化醇) ，降钙素类等。
除此之外 ，欧美国家批准用于男性骨质疏松症治疗的药物还包括利塞膦酸钠、地舒单抗及甲状旁腺素类似物 ( 特立帕肽) 。雄激素替代治疗有益于改善男性性腺功效减退症患者的骨密度 ，但不推荐用于性腺功效正常者。
[注：具体药物及使用要领请在确诊后经医生指导使用。]
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参考文献：
[1]中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2019,12:317-318
[2]ChinMedJ(Engl),2019,132:1749-1751
[3]中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2017,10:367-374
[4] Clinics ( Sao Paulo) ,2012,67:547-556
[5] Ann Intern Med,2010,152:380-390
[6] Osteoporos Int,2015,26:1331-1339
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本文仅为医学科普 ，不作为诊疗依据。
若您想了解更多内容 ，请咨询医疗卫生专业人士
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